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コロナ太り解消は自宅で無理なくできるウォーキングエクササイズで！
健康運動指導士があなたの身体レベルに合わせた歩く力の身に付け方を教えます。
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セミナー
健活ゼミナール／自宅で歩く「ウォーキングエクササイズ」
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人生の棚卸し初級編 しあわせアルバムセミナー
これからの暮らしを考えて人生の整理整頓を始めてみませんか？まずは自分の人生を振り返りながら、写真・アルバム・ビデオ・音楽・記念品や日記・手紙・コレクションなどスッキリ片付けましょう！今回のセミナーでは自分史インデックスを
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